Научные методы развития самодисциплины: системный анализ современных подходов

Самодисциплина представляет собой сложный психологический конструкт, определяющий способность индивида к саморегуляции поведения в соответствии с долгосрочными целями. Современные нейронаучные исследования демонстрируют, что развитие волевых качеств основывается на пластичности префронтальной коры головного мозга и может быть целенаправленно культивировано посредством систематического применения научно обоснованных методик. Нейрофизиологические основы самоконтроля Префронтальная кора, в частности дорсолатеральная область, играет центральную роль…