Нейрофизиологические основы качества сна: современные научные подходы

Фундаментальные механизмы сна в контексте современной науки Качество сна представляет собой многофакторный феномен, определяемый сложным взаимодействием нейрофизиологических, биохимических и психологических процессов. Современные исследования в области сомнологии демонстрируют, что архитектура сна является результатом деятельности специализированных нейронных сетей, локализованных в различных структурах головного мозга. Основополагающими элементами регуляции сна выступают супрахиазматические ядра гипоталамуса, функционирующие как центральный циркадный осциллятор.…